Zavedenie
Športové zranenia a únava svalov sú bežné problémy, ktorým čelia športovci a nadšenci fitness . môžu narušiť cvičebné rutiny a spôsobiť vážne fyzické poškodenie .Predrezaná kineziológiapomáha riešiť tieto problémy poskytovaním elastickej podpory a propagáciou krvného obehu . s dostupnými viacerými tvarmi pásky, čo je ten pravý? Ako profesionálkineziológiaVýrobca, L dobre sa o tom rozpracuje a usmerní vás pri výbere príslušného typu .
Bežné predrezané tvary kineziológie a ich aplikácie
Tvarujte kineziológiu pásky
Páska v tvare i je najzákladnejšou formou, ktorá obsahuje dizajn s dlhým prúžkom ., dá sa natiahnuť jedným smerom a nakrájať sa na požadovanú dĺžku {{}}, ktorá podporuje predovšetkým skupiny svalov a uľahčuje miestny tlak {{}} {}} {}} {}}}} {}}} {}}}} {}}} {}} {}} {}} {}} {}} {}} {}} {}} {}} {}} {}} {}} {}} {}}} {}}}} {}}}} obsahuje {}} "
Y tvar kineziológie atletická páska
Na rozdiel od pásky v tvare i sa páska v tvare Y rozdelí na dve vetvy na konci a vytvára štruktúru „y“ . Uhol medzi dvoma vetvami je zvyčajne 60 stupňov –90 stupňov, čo umožňuje pokrytie širšej oblasti . y kineziológie v tvare y vhodný na svalové rozdiely (e . g ., svaly rotátorových manžetov, mediálne a bočné strany kolena) . Chráni členky a zápästia počas športu, ako je joga alebo basketbal distribučným tlakom vo viacerých smeroch {{}}
X tvarová kineziológia pásky
Vďaka krížovej štruktúre je táto páska ideálna pre oblasti vyžadujúce viacsmernú fixáciu, ako sú zápästia alebo členky . Je to dobrá voľba pre chronické zvládanie bolesti alebo pre liečbu miestneho zápalu .
Kineziológia ventilátora kineziológia ventilátora
Páska v tvare ventilátora má viac rozvetvených koncov pripomínajúcich pazúr, ktorá ponúka veľkú plochu pokrytia . Je vysoko účinná pre dispergáciu edémovej tekutiny okolo rán po operácii, zrýchlenie odtoku tkanivovej tekutiny a zníženie opuchu .}}}}}
Páska
Ústná páska, tvarovaná medzi X a H, sa používa na udržanie úst zatvorených a vedenie používateľov, aby dýchali nosom . To pomáha bežcom prijať správne dýchacie vzorce a predchádzať problémom, ako sú suché ústa a dýchacie infekcie .
Ako zvoliť tvary pásky na základe potrieb?
• Časť tela
Páska v tvare prúžkov I je vhodná pre jednotlivé svaly vo väčšine končatín . naopak, pásky v tvare Y alebo ventilátorom sú lepšie pre kĺbové oblasti, ako sú plecia a kolená, pretože sú v súlade s obrysmi kĺbov, rozptýlili tlak a zlepšujú krvný cirkuláciu .
• Športový typ
Vo výbušných športoch, ako je vzpieranie alebo hádzanie, kde svaly čelia náhlym ťažkým zaťaženiam, sa páska v tvare I stabilnejšie dodržiava, aby poskytla podporu . pre šport, ktorý si vyžaduje značné skrútenie tela, ako je joga alebo pilates, kapusty v tvare Y alebo Claw nezdržiavajú kĺbový pohyb .}
• Scenár použitia
Všeobecne sa počas fázy športovej ochrany aplikujú pásky v tvare I alebo Y v tvare Y, aby sa zabránilo svalovým kmeňom, zatiaľ čo pásky v tvare ventilátora sa používajú počas fázy zotavenia na zníženie opuchu a bolesti {{}} Toto nie je absolútne na pokrytie bodu vloženia pre vylepšenú ochranu .
Záver
Veríme, že teraz máte lepšie pochopenie toho, ako zvoliť správny predrezaný tvar kineziológie ., či už ide o ochranu športu alebo zotavenie zranení,L dobrePoskytuje profesionálnu podporu . pre viac znalostí o rehabilitácii športu alebo techník nahrávania, navštívte našu webovú stránku @lwellMedTech . comaleboKontaktujte násKedykoľvek .
